Topfit met Ingrid

Kamp jij met verschillende klachten?

Kies voor een gericht voedingsplan 

of een ontspannende behandeling

Voeding, beweging en ontspanning heeft een grote invloed op onze gezondheid en energie, waarbij hormonen de regelaars zijn die zorgen voor balans in lichaam en geest.

Zij ondersteunen namelijk niet alleen ons gedrag, gevoel, emoties en vruchtbaarheid, maar ook onze spijsvertering, energie, ademhaling, bloedsuikerspiegel, hartslag en bloeddruk, vocht-/zoutbalans en lichaamstemperatuur. Vitaminen, mineralen en vetzuren zijn de belangrijke bouwstenen in dit proces.

Hoe jij eet, drinkt, beweegt, slaapt en de hoeveelheid stress die jij ervaart (maar ook erfelijke factoren) heeft invloed op de aanmaak en afbraak van je hormonen.

Wanneer er disbalans ontstaat kan dit klachten geven in je spijsvertering, darmen en slaapritme, maar ook hoofdpijn/migraine, haaruitval, stemmingswisselingen, concentratie, menstruele klachten, verstoord gewicht en spier- of gewrichtsklachten.

Het voedingsplan, gericht op je huidige werk, leefstijl en wensen is gemakkelijk te volgen en pakken je klachten aan.

Het plan is eveneens uit te breiden met een bloedtest (vingerprik) of ontlasting-onderzoek voor een aanvullend beeld op bepaalde disbalans, tekorten of intolerantie.

Naast voeding is ontspanning ook erg belangrijk.

Het brengt je meer en sneller in balans. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk zoals voetreflex, kruidwikkeltherapie of holistic pulsing.

Het eerste consult bestaat altijd uit een vrijblijvende kennismaking, zodat wij samen kunnen doornemen welke klachten jij ervaart of welke diagnose is gesteld, en welke mogelijkheden er zijn. Deze mogelijkheden staan weergegeven onder de pagina tarieven